"Unser Körper trägt mit" – Traumasensible Körperarbeit nach den flexiblen Power-Response-Leitlinien (Modul 3)
| Wann: | 21.10.2024, 15:00 Uhr – 23.10.2024, 15:00 Uhr | |
| Wo: | Freizeit-, Schulungs- und Tagungszentrum Labenbachhof Froschsee 7 83324 Ruhpolding | |
| Preis: | 270,00 € | |
| Kursleiter: | Regina Miehling, Dieter Mayer, Gaby Eder | |
Die Anmeldung läuft über Wings of Hope und alle weiteren wichtigen Informationen stehen auf dem Flyer, unter "Jetzt anmelden"
Menschen mit traumatischen Erfahrungen fühlen sich in ihrem Körper oft chronisch unsicher und angespannt. Ihr Körper wird ständig mit Warnsignalen aus dem autonomen Nervensystem bombardiert. Man könnte sagen, die Vergangenheit lebt in Form nagender innerer Unruhe in ihnen weiter. Um sich zu schützen, ignorieren sie nicht selten Körperempfindungen und die Wahrnehmung für das, was in ihrem Inneren vorgeht.
Deshalb ist es für Traumabetroffene ganz besonders wichtig, ihre körperlichen Reaktionen und Verhaltensweisen wieder besser wahrzunehmen und zu lernen, wie sie sich selbst dabei helfen können, weniger über- oder untererregt und weniger angespannt zu sein.
Im Power-Response-Training können Betroffene Ohnmacht überwinden und lernen, Flucht oder Kampfreaktionen zu kanalisieren. Mit den flexiblen Power-Response-Leitlinien werden Kraft- und Stellungssinn aktiviert und geübt im richtigen Moment leicht oder schwer zu werden. Durch ständige räumliche Orientierung über links nach rechts und über rechts nach links, fühlen sie sich wieder sicherer und selbstwirksamer. Sie erleben, dass sie ihre Bewegungen im Power-Response Flow über subtile Empfindungen von Zug und Druck situationsgerecht steuern können.
Über das Seminar
Power-Response ist eine Methode der Körperarbeit, welche ein Grundprinzip von Bewegung in die Mitte stellt: Aktion und Reaktion.In der Traumaarbeit kann Power-Response verwendet werden, um Spannungen zu lösen, die eigene Kraft wiederzuentdecken und Körper und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit den niedrigschwelligen Power-Response-Übungen können wir als Fachkräfte Betroffene an guten und an schlechten Tagen hilfreich begleiten. Ideal sind die im Kurs gelehrten QigongÜbungen, Selbstmassagen und verschiedene Klopftechniken. Mit ihnen schaffen wir einen sicheren inneren Körper-Raum und können körpersensible Stabilisierung gezielt unterstützen.