ASS Institut · Planegger Straße 61 · 81241 München
verwaltung@ass-institut.de 089 / 54 84 89 24

ASS Sommerwoche - Qigong und Stimme - Über den Klang zur inneren Stille

Wann:28.07.2019, 09:45 Uhr – 31.07.2019, 17:30 Uhr
Wo:Bethlehemstadel
Lechelstraße 51
80997 München
Preis:325,00 €
Kursleiter:Dr. Barbara Schmid-Neuhaus, Liane Schoefer-Happ, Dieter Mayer


Die heilenden Laute in ihren verschiedensten Formen sind nicht umsonst eine Stütze des Inneren Qigong. Sobald wir unsere Übungen stimmlich begleiten (summen, klingen, tönen), wird unser Hörsinn zu einem hochwirksamen Steuerungsinstrument für das Zusammenwirken von Atem, Bewusstsein und Bewegung. Denn um einen Wohlklang zu erzeugen, müssen die Organsysteme, die Faszienzüge, die muskuläre Aktivität (Beckenboden, Zwerchfell) und die Atemaktivität in einer harmonischen Weise zusammen wirken.

In dieser Woche werden wir den Beckenboden und die inneren Organe ansummen, die Zwerchfellaktivität als Stütze einer tragenden und kraftvollen Stimme erfühlen und unsere äußeren Bewegungen als Motor für unsere Atem- und Stimmaktivität erleben. Ob uns das gelingt, können wir sofort hören und entsprechend reagieren. Wir werden so lange üben bis alles schwingt, groovt und klingt und es am Ende einfach stimmt.

Freut Euch auf neue und vertraute Übungen, wohliges Genießen, intensives Üben und Raum für Achtsamkeit und Meditation.