Qigong für die Augen - Qigong und Lebenspflege - Selbstmassagen
| Wann: | 31.01.2020, 13:30 Uhr – 31.01.2020, 17:30 Uhr | |
| Wo: | Bethlehemstadel Lechelstraße 51 80997 München | |
| Preis: | 70,00 € | |
| Kursleiter: | Liane Schoefer-Happ | |
Bei Sehschwächen, Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Strabismus.
Bei allen Augenerkrankungen zur Unterstützung des Heilungsvorgangs.
Die Pflege der Augen ist im Zeitalter des Computers zu einer besonderen Aufgabe geworden.
Qigong bedeutet Pflege des Wesens und des Lebens. Dazu gehören neben Bewegung, Bewusstseinserweiterung und Berührung vor allem auch eine ausgewogene Ernährung und das Wissen um die besondere Stoffwechsellage der Augen. Was kann ich durch Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für meine Augen tun?
Welche Übungen kann ich jederzeit in meinen Alltag zu Hause, unterwegs oder im Büro „einbauen".
Für Kursleiter und Lehrer kann dieser Freitag Teil 1 einer Seminarserie von
4 Terminen, oder Abschluss einer begonnenen Fortbildung sein, die als Fortbildung für Augen-Qigong zertifiziert wird.
Was gehört zum Augen- Qigong?
• Selbsterfahrung
• Traditionelle Qigong-Übungen vor allem aus dem Daoyin-Qigong, um die Leitbahnen zu öffnen, das Qi zum Fließen zu bringen, damit Verspannungen vor allem im Schulter-Nackenbereich gelöst werden können und die Augen ausreichend mit Qi und Blut versorgt werden.
• Alle Übungen zur Stärkung des Funktionskreises Leber/Gallenblase
• Spezielle Augen-Übungen aus dem Qigong
• Akupressur und Selbstmassagen
• Augen-Übungen aus anderen Methoden, nach Qigong-Prinzipien angewandt
Übungen für eine Verbesserung der Farben-Sehkraft
Imaginationsübungen, Phantasiereisen
Weitere Termine: 13.03.2020 - 24.04.2020 - 25.09.2020